Nie da się zanegować zjawiska, że aktualnie egzystujemy w czasach, w których praca wiedzie główną rolę w naszym życiu. Wypełnianie zawodowych obowiązków stało się bowiem w pewnej mierze naszą nieodzownością, która musi zostać wykonana. Niemniej natomiast człowiek nie może żyć tylko pracą, ponieważ nie prowadzi to w najmniejszym wypadku do korzyści. W tej sytuacji warto uświadomić sobie, że duże znaczenie odgrywa także odpoczynek, dzięki któremu jesteśmy w stanie skutecznie zregenerować nasze stracone siły.